Здоровый сон 150 гр

Целебный сбор 

ЗДОРОВЫЙ СОН 

 Состав: мята полевая, боярышник цвет, зверобой, зюзник, дербенник, таволга цвет, лаванда, хмель, змееголовник, боярышник плоды, подсолнечник лепестки.

 Не стоит привыкать к плохому качеству сна. Тревожный сон не дает расслабиться, а при утреннем пробуждении появляется чувство усталости и разбитости, часто сопровождающееся головной болью, повышенной раздражительностью.  Но и не спешите сразу хвататься за снотворные и успокоительные аптечные препараты: они могут вызывать привыкание и иметь нежелательные побочные эффекты. Лучше воспользоваться целительными свойствами природы. 

Способ приготовления: 1 ст.ложку сбора заливают 0,2 л некрутого кипятка, дают настояться и процеживают. Заваривать и пить как чай перед сном или в стрессовых ситуациях для снятия напряжения. Теплый настой желательно пить с медом.

Здоровый сон — это бесценный источник не только прекрасного самочувствия и хорошего настроения, он так же способствует сохранению красоты и молодости. Сон считается лучшим средством для отдыха, отвлечения от жизненных проблем